الألياف: تساعد الألياف في علاج الإمساك الذي يمكن أن تعاني منه المرأة خلال الحمل، ويتوفر في الخضروات والفواكه بأنواعها، وخاصةً الفاصوليا البيضاء، والبروكلي، والأفوكادو.
الولادات المتعددة: الحمل بتوأم أو ثلاثة توائم أو أربع توائم
قد يكون من الصعب التأكد من وقت الإباضة في حال عدم انتظام الدورة الشهرية، لذلك إذا كنت ترغبين بالحمل يمكنك اللجوء إلى مراقبة العلامات والأعراض التي ترافق حدوث الإباضة، مثل آلام أسفل البطن، والارتفاع البسيط في حرارة الجسم عند الاستيقاظ من النوم صباحاً، والتغير في لزوجة إفرازات عنق الرحم حيث تصبح أكثر لزوجة، وتتمدد مثل بياض البيض، ويميل لونها إلى اللون الشفاف أو الكريمي، كما يمكنك الاستعانة بأدوات فحص الإباضة، بالإضافة إلى الحرص على ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام وبالأخص في الفترة التي تلي انتهاء الدورة الشهرية.
جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآن
تعتمد كمية الوزن المتوقع أن تكتسبه الأم خلال الثلث الثاني من الحمل على وزنها قبل الحمل. يجب أن يحسب الطبيب مؤشر كتلة الجسم في وقت مبكر من الحمل.
حمل تطبيق الطبي الآن حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة حمل تطبيق الطبي الان
بالنسبة لبعض السيدات، يمكن أن تبدأ أعراض الحمل بعد أيام قليلة من حدوث الحمل.
معالجة البواسير تنشأ البواسير، وهي عبارةٌ عن أوردة متوسعة في منطقة المستقيم، عادةً خلال فترة الحمل جرّاء ازدياد الضغط في هذه المنطقة. ونظرًا لطبيعة البواسير، وكونها تميل لأن تزداد سوءًا مع ازدياد حجم الطفل، فإن علاجها عند ملاحظة أول علامات الانزعاج من ظهورها يساعد على إبقائها تحت السيطرة لاحقًا.
مع اختفاء غثيان الصباح، يجب أن تزيد شهيتك، وفي حين أنه من المغري أن تستسلمي لجميع الرغبات الشديدة لديك في تناول الطعام، حاولي التمسك بنظام غذائي متوازن حيث يجب ألا تكتسبي وزناً زائداً.
يزيد حجم رحمك ويمد الأربطة المحيطة به. هذا هو السبب في أنك قد تواجهين بعض الانزعاج في منطقة البطن خلال الثلث الثاني من الحمل.
الأطعمة الغنية بالحديد: يعد الحديد من أهم العناصر الغذائية في أشهر الحمل الأخيرة لتجنب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، ويتوفر في عدة أطعمة وأبرزها السبانخ.
في حين أن الثلث الثاني من الحمل مريح أكثر نسبيًا من الأول والثالث، فهناك بعض التغييرات في جسمك التي يجب أن تكونين على دراية بها.
أنسجة عنق الرحم تصبح أكثر سمكا وأكثر ثباتا. قبل أسابيع نور الامارات قليلة من موعد الولادة، تصبح جدران عنق الرحم ناعمة وقد تتوسع قليلاً.
عادة ما تزداد رغبة النساء الحوامل بتناول أنواع معينة من الأطعمة أو يفضلن نكهات معينة خلال فترة الحمل،...
